Wer seine favorisierte Art und Weise zu entspannen gefunden hat, der kann sich glücklich schätzen. Denn damit hat man eine Routine, mit der man jeden Tag gut entspannen kann und auf die man immer zurückgreifen kann. Das können Yogaübungen sein, genauso aber ein heißes Bad mit Heilerde oder bestimmte sportliche Gymnastikübungen. Jeder entspannt eben anders. Doch was, wenn man nicht genau weiß, welches der reichhaltigen Wellnessangebote das richtige ist? Doppelter Wert Wer sich in der Wellness Szene noch nicht auskennt,

Eigentlich sollte ja alles besser, einfach und vor allem billiger werden. Aber inzwischen hat sich herausgestellt, dass der Umbau unseres Gesundheitswesens alles andere ist, denn inzwischen gilt es als sicher, dass die Gesundheitsreform erhebliche Kosten mit sich gebracht hat. Die Weltwirtschaftskrise hat auch vor Deutschland keinen Halt gemacht. Das bekommen wir ganz deutlich zu spüren, wenn es um das Sozialsystem geht. Sachen, die bislang für uns selbstverständlich waren, kommen nun auf den Prüfstein und müssen neu überdacht werden. Dabei wurde

Schon die alten Römer und viele andere Kulturen wussten, dass gezieltes Schwitzen gesund ist und die Sauna gehört auch heute noch zu jedem Wellnessprogramm fest dazu. Wer nicht nur im Urlaub saunieren möchte und auch nicht für jeden Saunagang ein Erlebnisbad aufsuchen will kann sich einfach Zuhause eine Sauna aufbauen. Die eigene Wellnessoase im Garten bringt verschiedene Vorteile, denn zum einen wird das Fußpilzrisiko gesenkt, das leider noch immer ein Thema ist, und zudem kann man im privaten Umfeld ohne

Mit dem Alter nehmen auch die Gebrechen zu und infolgedessen gehört das Treppensteigen oft zu den größten Hindernissen des Alltags. Wenn die Treppe im eigenen Haus schier unüberwindlich wird, hilft meist nur noch die Anschaffung eines “Treppenschrägaufzugs”, so die technische Bezeichnung des Treppenlifts, mit dem jede noch so steile Treppe ohne Anstrengung überwunden werden kann. Auf Qualität achten In der Anzeigenwerbung diverser Zeitschriften werden Treppenlifte von verschiedensten Herstellern feilgeboten, doch nicht jeder dieser Anbieter kann auch wirklich mit einem Produkt

Die Menschen werden dank der fortschrittlichen Medizin immer älter. Viele Senioren sind bis ins hohe Alter aktiv, doch einige sind auf Pflege und Betreuung angewiesen. Die Pflegekosten sind sehr hoch und kaum eine Seniorin oder ein Senior kann sich eine ordentliche Pflege leisten. Die gesetzliche Pflegeversicherung leistet in der Regel nur einen Teil der Kosten, sodass, wenn kein Vermögen vorhanden ist, die Kinder oder soziale Einrichtungen Zahlungen leisten müssen. Um das zu verhindern, sollte in jungen Jahren eine Pflegezusatzversicherung abschließen.

Wer sich für eine Heilfastenkur entscheidet, um seinem Körper etwas Gutes zu tun, sollte diese nach Möglichkeit nicht ohne Anleitung durchführen, schon gar nicht, wenn das erste Mal gefastet wird. In diesem Falle ist es auch angeraten zuvor bei einem Arzt den Gesundheitszustand prüfen zu lassen. Beim Fasten wird der Körper entschlackt und entwässert. Giftstoffe werden aus dem Darm ausgeschwemmt und zumeist auch das Gewicht reduziert. Um erfolgreich zu Hause zu fasten, empfiehlt es sich, eine Schritt-für-Schritt Anleitung einzuhalten. Dabei