Viele Menschen in Deutschland essen zu viel und vor allem essen sie das Falsche. Dabei wird vor allem zu viel Fett konsumiert und die Vitamine bleiben auf der Strecke. Doch mit einer falschen Ernährung kann man seinem Körper sogar schaden, was vielen übergewichtigen Menschen gar nicht bewusst. Dabei herrscht immer noch die landläufige Meinung vor, dass gesundes Essen gar  nicht schmecken kann. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Für die gesunde Ernährung gibt