Zahnspangen für Erwachsene – lieber spät als nie

Zahnspangen für Erwachsene - lieber spät als nieZahnspangen sehen wir meist bei Kindern und Jugendlichen. Doch auch Erwachsene können sich ihre Zähne mit Hilfe einer Zahnspange richten lassen. Eine Altersbeschränkung nach oben gibt es hierbei nicht. Es liegt wohl an dem veränderten Gesundheits- und Schönheitsbewusstsein der Menschen, dass es zunehmend mehr Erwachsene gibt, die sich schiefe Zähne richten lassen möchten. Ob mehr Chancen in der Liebe oder größere Chancen im Beruf, jeder hat eine andere Intention, warum er schönere Zähne haben möchte. Ein Weg dorthin kann die Zahnspange sein. Weiterlesen →

Das Augenlicht gesund erhalten

Das Augenlicht gesund erhaltenDas Augenlicht eines jeden Menschen ist unersetzlich und daher ist das Sehen eines der wichtigsten der fünf Sinne. Der Großteil unseres Alltages ist darauf ausgerichtet, dass unsere Umgebung in bewegten Bildern wahrgenommen wird. Augen müssen zwar nicht geschont werden, wie beispielsweise unsere Zähne, doch trotzdem kann man auch den Augen etwas Gutes tun.

Wie kann ich meinen Augen etwas Gutes tun?

Eine ausgewogene und zugleich gesunde Ernährung versorgt die Augen mit allen wichtigen Vitaminen, die hier explizit benötigt wird. Ebenso lässt sich durch körperliche Bewegung sowie ein moderates Training auch die Sehfähigkeit verbessern, denn alles, was unsere Durchblutung bestens fördert und verbessert, ist auch gut für die Augen. Weiterlesen →

Auch beim Grillen an die Gesundheit denken

Auch beim Grillen an die Gesundheit denkenSobald es Frühling wird und die ersten warmen Sonnenstrahlen auf die Erde treffen, sind auch die Grillfreunde kaum mehr zu halten. Schnell werden die nötigen Utensilien, wie der Weber Grill, aus dem Keller oder aus dem Gartenschuppen geholt, das Fleisch beim Metzger bestellt und die entsprechenden Beilagen zubereitet.

Das Grillen ist für die meisten Menschen eine schöne Sache, denn zum einen zeigt es, dass sich der kalte Winter verabschiedet hat und zum anderen lässt es sich unter freiem Himmel ganz entspannt den kulinarischen Genüssen frönen. Doch bei aller Liebe zum Grillfleisch sollte auch die Gesundheit stets im Vordergrund stehen, denn nicht immer ist so gesund, was über der offenen Flamme gebrutzelt und gebraten wird. Weiterlesen →

Zahnzusatz günstig versichern

Zahnzusatz günstig versichernEin kleines Beispiel mag jedem vor Augen führen, welche Unterschiede es zwischen der gesetzlichen Krankenversicherung und der Zusatzversicherung gibt. Kommt ein Kassenpatient zum Zahnarzt und möchte eine Zahnreinigung durchgeführt haben, geschieht dies innerhalb von Minuten und bringt kaum ein Resultat. Der Zahnstein wird nur grob entfernt, die Zahnzwischenräume gar nicht beachtet. Möchte dieser Patient die sogenannte professionelle Zahnreinigung erhalten, dann muss er einen hohen Betrag selbst zahlen. Weiterlesen →

Wissenschaftler erforschen das gesunde Leben

Wissenschaftler erforschen das gesunde LebenDie vier Säulen eines gesunden Lebens gelten inzwischen als wissenschaftlich erforscht. Tägliche sportliche Aktivitäten, Nichtrauchen, ein gesundes Körpergewicht und eine ausgewogene Ernährung sind demnach die Grundvoraussetzungen für ein gesundes Leben und zu diesem Ergebnis kommt auch eine Langzeitstudie aus den USA. Dafür haben die Forscher Krankenschwestern über einen Zeitraum von 24 Jahren begleitet.

Von den insgesamt 78.000 Frauen starben bis zum Ende der Studie knapp 8.900, und fast die Hälfte der Todesfälle wären durch eine gesunde Lebensweise vermutlich vermeidbar gewesen. Natürlich lässt sich das Ergebnis dieser Studie nicht einfach auf die gesamte Menschheit übertragen, doch die Frauen machten über den gesamten Zeitraum der Studie regelmäßig Angaben über ihre Lebens- und Ernährungsweise und laut der Berechnungen ist das Ergebnis eindeutig. Dass allein schon der gesunde Menschenverstand vorgibt, dass tägliche Bewegung an der frischen Luft und eine gesunde Ernährungsweise die beste Methode ist um chronische Erkrankungen zu vermeiden, versteht sich dabei eigentlich von selbst. Die meisten Menschen wissen genau, was man unter gesundem Leben versteht, lediglich die Umsetzung in die Praxis fällt oft schwer. Weiterlesen →

Alte Heilkunde neu entdecken

Alte Heilkunde neu entdeckenSolange es Menschen auf der Welt gibt, solange haben sie bereits mit gesundheitlichen Problemen der einen oder anderen Art zu kämpfen. Darum kann der Beruf des Arztes oder Heilers auf eine uralte Tradition zurückblicken. Schon lange, bevor die Medizin als Wissenschaft existierte, gab es Menschen, die ihre Berufung in der Heilung anderer Menschen von Leiden und Gebrechen sahen. Damals arbeitete man vielfach nach der Methode Versuch und Irrtum bzw. machte zufällig die Entdeckung von heilenden Eigenschaften bestimmter Pflanzen, Mineralien oder Tiere. Auf diese Weise sammelte sich über Jahrtausende ein großer Wissensschatz an, der beispielsweise als Volksheilkunde bezeichnet wird. Weiterlesen →